リジンサプリメントの４つの効果

L-リジンのサプリメントは色々あります。

形状ではカプセルタイプとタブレットタイプ、容量は１サプリメント中にL-リジンが500mgあるいは1000mg入っているのが一般的です。

L-Lysine (HCl)のある表示の製品がほとんどです。HCLとはL-Lysine hydrochlorideのことで日本語ではＬ－リジン塩酸塩と言います。

分子構造は天然のリジンと同じです。

サプリメントのL-リジンはさとうきび等の植物から発酵して抽出されます。

大まかにわけて純度により、下記の3種類に分類されます。

医薬品グレード

食品グレード

飼料用

特にこだわりがなければ、アメリカの著名なサプリメント製造販売会社の製品であれば、医薬品グレードですので、あまり差異はないと考えられます。

日本で最も輸入されているのは

ソースナチュラルズのL-リジン1000mg　100タブレットと

ナウフーズのL-Lysine1000mg　100タブレットです。

コストパフォーマンスが高いのが理由と思われます。

以下L-リジンで日本で人気がある製品を紹介します。

■日本人には飲みやすい大きさの500㎎

　女性や普通の体格の日本人は５００mgの方が飲みやすいと思います。

ーカプセルタイプの500mg　（最近はパウダー製品は、ほとんど植物性カプセルに入っています。ベジタリアンンでも問題ありません。商品ラベルで要確認。）

ジャロー・フォーミュラ　 L-リジン, 500 mg, 100 カプセル　

ソースナチュラルズ L-リジン, 500 mg, 200 カプセル

ナウフーズ, L-リジン, 500 mg, 250 カプセル

ツインラブ, L-リジン, 500 mg, 100 カプセル

ソーンリサーチ, L-リジン, 60 ベジキャップ

ソルガー L-リジン, 500 mg, 250 ベジキャップ

メタボリックメンテナンス, L-リジン, 500 mg, 100 カプセル

Ｌ-リジン　【500 mg】 100植物性カプセル　アレルギーリサーチグループ製